再过30多天，各大App都会推送年度总结，2022年也仅剩最后一个月了。在感叹时间过的快的同时，每年这个时候我都会想起我的父亲曾经说过的一句话

人只要一到了20岁，一年就会比一年过的快

重新审视这句话，很微妙的感觉。我的父亲并没有说人到了30岁是怎么样，我觉得快要到而立之年的我，需要做一下年终总结，不喂鸡汤，平静而简单。

我的2022历程：

收获非常多，但是不能解决自身根本问题

养生

养生没有什么什么好可以说的，继续保持12点前睡觉的习惯吧，可能这不叫养生，但是要比之前的我要好很多，年纪大的同时身体素质不服往日，不得不服岁月。

减肥

说起来我的减肥之路，我觉得过程没有那么艰辛。但也不是随口说说，毕竟也是从年初166+到现在的138，过程是很难，但是我抗住了。真的是应了那句话

管住嘴迈开腿。

回看自己体重的记录，特别有感觉，一步步从88降到70多，再慢慢的掉到68。不枉我按时吃饭，每天早上玉米鸡蛋，晚餐粗粮。按时锻炼，从刚开始跑步只能跑3km还中途休息到现在5km能坚持下来我觉得进步还是挺大的，但我在运动这一块仍然是个菜鸡。

小手术

男生独有的小手术，一般都是小时候做的。想听可以之后细说。

旅游

这一年我去了两个地方旅游，去顺德品尝当地美食，去潮汕游玩。

顺德

顺德之行并不顺利，阴雨连绵。好在天气好坏并不影响是吃喝，印象深刻的是醉鹅和煲仔饭。

朋友做了一个vlog在bilibili。
【五一顺德之旅VLog-哔哩哔哩】 https://b23.tv/drRJHmv

潮州、汕头

八月底，正是南方的炎热时节，也是海边度假的时节。作为一个北方人，我对海鲜没有特别喜好，倒是牛肉火锅特别的香，第一次吃到正宗的牛肉火锅。

除了吃，南澳岛的景色也特别漂亮。

【潮汕之旅 | Vlog-哔哩哔哩】 https://b23.tv/lna3rly

有时候，内心安宁并不能通过其他方式去获得，旅游并不能改善自己状态，只能获得短暂的充实，真正的内心的充实和强大还是需要自己从心探索。

记录

记录的意义是回看，今年我没有怎么拍照片。朋友圈倒是比去年活跃，但同样是为了寻求短暂充实感。

情绪与成长

今年的我比以往要进步一点，认识自己的情绪（孩子气，易怒），慢慢的也会一点点的控制情绪。当然一些好的情绪，我也会表达出来，不在拘泥。
也认识到自己的不足，比较自私，假大空，太在乎他人的评价，活在别人的眼光里。坦诚的接受自己的缺点和性格，我就是这样的一个人，不用刻意寻求改变，真实的展现自己。

年度关键词：成长、情绪、需要充实自己（内心）